Sushi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 134pro 100 g
- Eiweiß
- 4,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 21,1 gpro 100 g
- Fett
- 3,3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (326 g): 437 Kalorien. Pro 100 g: 134 Kalorien, 4,3 g Eiweiß, 3,3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 326 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 561 kJ / 134 kcal | 1828 kJ / 437 kcal (22%) |
| Fett | 3,3 g | 10,8 g (15%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 2,0 g (10%) |
| Kohlenhydrate | 21,1 g | 68,8 g (26%) |
| davon Zucker | 5,6 g | 18,3 g (20%) |
| Eiweiß | 4,3 g | 14,0 g (28%) |
| Salz | 1,18 g | 3,85 g (64%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Sushi Circle
Happy Family
−2,6 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−168 mg Natrium
Zutaten
Agenți De Umezire, Albus Praf De Oua, Algǎ Deshidratată Nori, Atlantischer Lachs, Bază Ambalaj, Castraveţi, Citronensäure, Colour - color, Cremă De Brânză, Creveti, Creveţi Fierți, Culturilactice Selectionate, Galbenus De Ou, Glycerin, Karotten, Käse, Koriander, Lot, Maioneză De Salata, Milch, Morcovi Fierti, Natürliches Aroma, Orez Aromat Jorez Fiert, Oţel Spirt, Peperoni, Preparat Cu Otet, Proteine De Peste, Reis, Salată Cu Somon, Säureregulator, Schwarzer Pfeffer, Senf, Soja, Sojasauce, Somon La Grătar, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Vezi Parte Superioară Ambalaj, Wasser, Weizen, Würzmittel, Zucker
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sushi?
100 g Sushi enthalten 134 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Sushi?
100 g Sushi enthalten 4,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Sushi?
100 g Sushi enthalten 21,1 g Kohlenhydrate. Davon 5,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Sushi?
100 g Sushi enthalten 5,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Sushi?
100 g Sushi enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Sushi?
Die Hauptzutaten von Sushi sind: Agenți De Umezire, Albus Praf De Oua, Algǎ Deshidratată Nori, Atlantischer Lachs, Bază Ambalaj.
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