Provençalischer Bulgur & Quinoa mit Gemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 153pro 100 g
- Eiweiß
- 4,1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 21 gpro 100 g
- Fett
- 5,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Provençalischer Bulgur & Quinoa mit Gemüse 153 Kalorien, 4,1 g Eiweiß und 5,9 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 640 kJ / 153 kcal |
| Fett | 5,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 21 g |
| davon Zucker | 2 g |
| Eiweiß | 4,1 g |
| Salz | 1 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Provençalischer Bulgur & Quinoa mit Gemüse kaufen
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Zutaten
Aubergine, Basilikum, Bulgur, Gewürze, Grüne Paprika, Knoblauch, Lorbeer, Majoran, Natives Olivenöl Extra, Quinoa, Rohrzucker, Rote Paprika, Schwarzer Pfeffer, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Thymian, Tomate, Wasser, Zitronensaft, Zucchini, Zwiebel
Allergene
Enthält: Gluten, Bulgur
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Provençalischer Bulgur & Quinoa mit Gemüse?
100 g Provençalischer Bulgur & Quinoa mit Gemüse enthalten 153 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Provençalischer Bulgur & Quinoa mit Gemüse?
100 g Provençalischer Bulgur & Quinoa mit Gemüse enthalten 4,1 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Provençalischer Bulgur & Quinoa mit Gemüse?
100 g Provençalischer Bulgur & Quinoa mit Gemüse enthalten 21,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Provençalischer Bulgur & Quinoa mit Gemüse?
100 g Provençalischer Bulgur & Quinoa mit Gemüse enthalten 2,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Provençalischer Bulgur & Quinoa mit Gemüse?
100 g Provençalischer Bulgur & Quinoa mit Gemüse enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Provençalischer Bulgur & Quinoa mit Gemüse?
Die Hauptzutaten von Provençalischer Bulgur & Quinoa mit Gemüse sind: Aubergine, Basilikum, Bulgur, Gewürze, Grüne Paprika.
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