Haribo

Riesenschlangen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

30 x 40 g = 1200 g EAN 4001686480267 Gummibärchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 345pro 100 g
Eiweiß: 5,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 79 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (40 g): 138 Kalorien. Pro 100 g: 345 Kalorien, 5,8 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1443 kJ / 345 kcal	577 kJ / 138 kcal (7%)
Fett	0,5 g	0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,0 g (0%)
Kohlenhydrate	79 g	31,6 g (12%)
davon Zucker	53 g	21,2 g (24%)
Eiweiß	5,8 g	2,3 g (5%)
Salz	0,02 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

345 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,8 g

Kohlenhydrate79 g

Zucker53 g

Zugesetzter Zucker88,2 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium8 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

dm Sportness Gummibären Eiweiß 31 g · 252 kcal pro 100 g

−93 Kalorien+25,2 g Eiweiß
Lidl Mega Bears 30% weniger Zucker Eiweiß 6,1 g · 323 kcal pro 100 g

−21,6 g Zucker−22 Kalorien+0,3 g Eiweiß
Fruchtsaftbären Eiweiß 6,2 g · 329 kcal pro 100 g

−11 g Zucker−16 Kalorien+0,4 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Aroma, Bienenwachs weiß und gelb, Citronensäure, Dextrose, Frucht- und Pflanzenkonzentrate, Gelatine, Glukosesirup, Karkadeblüten, Karotten, Rettich, Safflor, Säuerungsmittel, Schwarze Johannisbeere, Sonnenblumenöl, Spirulina, Süßkartoffel, Überzugsmittel, Zitrone, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Riesenschlangen?

100 g Riesenschlangen enthalten 345 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Riesenschlangen?

100 g Riesenschlangen enthalten 5,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Riesenschlangen?

100 g Riesenschlangen enthalten 79,0 g Kohlenhydrate. Davon 53,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Riesenschlangen?

100 g Riesenschlangen enthalten 53,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Riesenschlangen?

100 g Riesenschlangen enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Riesenschlangen?

Die Hauptzutaten von Riesenschlangen sind: Apfel, Aroma, Bienenwachs weiß und gelb, Citronensäure, Dextrose.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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