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Hummus mit Olivenöl & Kichererbsen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 9120051670876 Classic hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 190pro 100 g
Eiweiß: 8,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,6 gpro 100 g
Fett: 12 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hummus mit Olivenöl & Kichererbsen 190 Kalorien, 8,4 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	795 kJ / 190 kcal
Fett	12 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,2 g
Kohlenhydrate	8,6 g
davon Zucker	1,2 g
Ballaststoffe	6,0 g
Eiweiß	8,4 g
Salz	1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

190 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,4 g

Kohlenhydrate8,6 g

Zucker1,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,0 g

Fett12 g

Gesättigte Fettsäuren2,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium440 mg

Calcium31,1 mg

Kalium95,1 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,8 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Enthält potassium sorbate

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Citronensäure, Gekochte Kichererbsen, Hummus, Jod, Jodsalz, Kaliumiodid, Kaliumsorbat, Knoblauch, Konservierungsstoff, Kreuzkümmel, Olivenöl, Pulse, Salz unjodiert, Sesampaste, Topping, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus mit Olivenöl & Kichererbsen?

100 g Hummus mit Olivenöl & Kichererbsen enthalten 190 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus mit Olivenöl & Kichererbsen?

100 g Hummus mit Olivenöl & Kichererbsen enthalten 8,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus mit Olivenöl & Kichererbsen?

100 g Hummus mit Olivenöl & Kichererbsen enthalten 8,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus mit Olivenöl & Kichererbsen?

100 g Hummus mit Olivenöl & Kichererbsen enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus mit Olivenöl & Kichererbsen?

100 g Hummus mit Olivenöl & Kichererbsen enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus mit Olivenöl & Kichererbsen?

100 g Hummus mit Olivenöl & Kichererbsen enthalten 6,015 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus mit Olivenöl & Kichererbsen?

Die Hauptzutaten von Hummus mit Olivenöl & Kichererbsen sind: Antioxidant, Citronensäure, Gekochte Kichererbsen, Hummus, Jod.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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