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Hummus Classic — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 20757809 Classic hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 286pro 100 g
Eiweiß: 7,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13,9 gpro 100 g
Fett: 21,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hummus Classic 286 Kalorien, 7,8 g Eiweiß und 21,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1197 kJ / 286 kcal
Fett	21,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	2 g
Kohlenhydrate	13,9 g
davon Zucker	2 g
Ballaststoffe	4,8 g
Eiweiß	7,8 g
Salz	1,38 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

286 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,8 g

Kohlenhydrate13,9 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,8 g

Fett21,1 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Cholesterin0 mg

Natrium551 mg

Calcium139 mg

Kalium131 mg

Eisen2,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Gewürz, Gewürze, Guarkernmehl, Kichererbse, Knoblauch, Modifizierte Stärke, Natriumacetate, Peperoni, Pulse, Rapsöl, Säureregulator, Sesam, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 286 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 7,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 13,9 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 551,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 4,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus Classic?

Die Hauptzutaten von Hummus Classic sind: Branntweinessig, Gewürz, Gewürze, Guarkernmehl, Kichererbse.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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