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Super Crunch Fries — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 9100000893839 Fries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
172pro 100 g
Eiweiß
2,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
25 gpro 100 g
Fett
6,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 172 Kalorien. Pro 100 g: 172 Kalorien, 2,3 g Eiweiß, 6,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 720 kJ / 172 kcal 720 kJ / 172 kcal (9%)
Fett 6,6 g 6,6 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 0,8 g (4%)
Kohlenhydrate 25 g 25 g (10%)
davon Zucker 0,5 g 0,5 g (1%)
Ballaststoffe 1,7 g 1,7 g
Eiweiß 2,3 g 2,3 g (5%)
Salz 0,55 g 0,55 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

172 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate25 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0,2 g
Ballaststoffe1,7 g
Fett6,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Cholesterin0 mg
Natrium220 mg
Calcium12,7 mg
Kalium341 mg
Eisen0,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C2,5 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Dextrose, Diphosphate, Gewürz Extrakte, Kartoffel, Modifizierte Stärke, Natriumcarbonate, Panade, Pflanzenöle, Raps, Reismehl, Salz unjodiert, Sonnenblumen, Verdickungsmittel, Xanthan

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Super Crunch Fries?

100 g Super Crunch Fries enthalten 172 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Super Crunch Fries?

100 g Super Crunch Fries enthalten 2,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Super Crunch Fries?

100 g Super Crunch Fries enthalten 25,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Super Crunch Fries?

100 g Super Crunch Fries enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Super Crunch Fries?

100 g Super Crunch Fries enthalten 220,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Super Crunch Fries?

100 g Super Crunch Fries enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Super Crunch Fries?

Die Hauptzutaten von Super Crunch Fries sind: Backtriebmittel, Dextrose, Diphosphate, Gewürz Extrakte, Kartoffel.

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