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Frites Congelées Extra Croustillante Coupe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

650g EAN 55773000702 Fries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 153pro 100 g
Eiweiß: 2,0 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 24,8 gpro 100 g
Fett: 23,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (85 g): 130 Kalorien. Pro 100 g: 153 Kalorien, 2,0 g Eiweiß, 23,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 85 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	640 kJ / 153 kcal	544 kJ / 130 kcal (6%)
Fett	23,3 g	19,8 g (28%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,8 g	1,5 g (8%)
Kohlenhydrate	24,8 g	21,0 g (8%)
davon Zucker	0,9 g	0,8 g (1%)
Ballaststoffe	2,6 g	2,2 g
Eiweiß	2,0 g	1,7 g (3%)
Salz	0,39 g	0,34 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

153 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,0 g

Kohlenhydrate24,8 g

Zucker0,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,6 g

Fett23,3 g

Gesättigte Fettsäuren1,8 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium158 mg

Calcium14,0 mg

Kalium301 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,7 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Coop Steakhouse Frites Eiweiß 2,9 g · 146 kcal pro 100 g

−0,9 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−146 mg Natrium
Coop Prix Garantie Pommes Frites Eiweiß 2,7 g · 145 kcal pro 100 g

−0,9 g Zucker−1,3 g Ges. Fettsäuren−146 mg Natrium
Rewe 1/3 Beutel Pommes frites Eiweiß 2,8 g · 145 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−1,3 g Ges. Fettsäuren−134 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dinatriumdiphosphat, Kartoffel, Kartoffelstärke, Maisstärke, Meersalz, Ölrübsenöl, Paprika, Pour Retenir La Couleur Naturelle, Reismehl, Reisstärke, Teig

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frites Congelées Extra Croustillante Coupe?

100 g Frites Congelées Extra Croustillante Coupe enthalten 153 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frites Congelées Extra Croustillante Coupe?

100 g Frites Congelées Extra Croustillante Coupe enthalten 1,999 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frites Congelées Extra Croustillante Coupe?

100 g Frites Congelées Extra Croustillante Coupe enthalten 24,762 g Kohlenhydrate. Davon 0,91 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frites Congelées Extra Croustillante Coupe?

100 g Frites Congelées Extra Croustillante Coupe enthalten 0,91 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frites Congelées Extra Croustillante Coupe?

100 g Frites Congelées Extra Croustillante Coupe enthalten 157,769 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frites Congelées Extra Croustillante Coupe?

100 g Frites Congelées Extra Croustillante Coupe enthalten 2,58 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frites Congelées Extra Croustillante Coupe?

Die Hauptzutaten von Frites Congelées Extra Croustillante Coupe sind: Dinatriumdiphosphat, Kartoffel, Kartoffelstärke, Maisstärke, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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