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Curly fries — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750 g EAN 9002233064119 Fries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 179pro 100 g
Eiweiß: 2,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 22 gpro 100 g
Fett: 8,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 268 Kalorien. Pro 100 g: 179 Kalorien, 2,6 g Eiweiß, 8,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	749 kJ / 179 kcal	1123 kJ / 269 kcal (13%)
Fett	8,1 g	12,2 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren	1 g	1,5 g (8%)
Kohlenhydrate	22 g	33 g (13%)
davon Zucker	0,5 g	0,8 g (1%)
Eiweiß	2,6 g	3,9 g (8%)
Salz	0,90 g	1,35 g (23%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

179 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,6 g

Kohlenhydrate22 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0,1 g

Fett8,1 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Natrium360 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Coop Steakhouse Frites Eiweiß 2,9 g · 146 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−348 mg Natrium
Coop Prix Garantie Pommes Frites Eiweiß 2,7 g · 145 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−348 mg Natrium
Rewe 1/3 Beutel Pommes frites Eiweiß 2,8 g · 145 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−336 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cayennepfeffer, Dextrose, Gewürz Extrakte, Kartoffel, Kartoffelstärke, Knoblauch, Kreuzkümmel, Kurkuma, Maisstärke, Paprika, Peperoni, Pflanzenöle, Raps, Reismehl, Schwarzer Pfeffer, Sonnenblumen, Speisesalz, Weizenmehl, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Curly fries?

100 g Curly fries enthalten 179 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Curly fries?

100 g Curly fries enthalten 2,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Curly fries?

100 g Curly fries enthalten 22,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Curly fries?

100 g Curly fries enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Curly fries?

100 g Curly fries enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Curly fries?

Die Hauptzutaten von Curly fries sind: Cayennepfeffer, Dextrose, Gewürz Extrakte, Kartoffel, Kartoffelstärke.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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