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Waldorf-Salat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 8710506083743 Fertigsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 162pro 100 g
Eiweiß: 0,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11,8 gpro 100 g
Fett: 11,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Waldorf-Salat 162 Kalorien, 0,8 g Eiweiß und 11,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CeleryEnthält EggsEnthält Nuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	678 kJ / 162 kcal
Fett	11,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g
Kohlenhydrate	11,8 g
davon Zucker	10,1 g
Eiweiß	0,8 g
Salz	0,86 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

162 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,8 g

Kohlenhydrate11,8 g

Zucker10,1 g

Zugesetzter Zucker7,5 g

Fett11,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Natrium344 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Block House Carpaccio vom Rind Eiweiß 22 g · 101 kcal pro 100 g

−10,1 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−296 mg Natrium
natsu Edamame und Quinoa Salat Eiweiß 8,3 g · 99,3 kcal pro 100 g

−9,6 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−212 mg Natrium
Nico Frisch Nico Frisch Salad to Go Thuna del Mar Eiweiß 4,4 g · 48 kcal pro 100 g

−8,2 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−236 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ananas, Antioxidant, Apfel, Apfeldicksaft, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Citronensäure, Guarkernmehl, Haselnuss, Hühnereieigelb, Kaliumsorbat, Knollensellerie, Konservierungsstoff, Mandarine, Natriumacetate, Natürliches Aroma, Rapsöl, Säureregulator, Speisesalz, Stärke, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker

Allergene

Enthält: Celery, Eggs, Nuts

Kann enthalten: Crustaceans, Fish, Gluten, Milk, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Waldorf-Salat?

100 g Waldorf-Salat enthalten 162 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Waldorf-Salat?

100 g Waldorf-Salat enthalten 0,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Waldorf-Salat?

100 g Waldorf-Salat enthalten 11,8 g Kohlenhydrate. Davon 10,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Waldorf-Salat?

100 g Waldorf-Salat enthalten 10,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Waldorf-Salat?

100 g Waldorf-Salat enthalten 344,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Waldorf-Salat?

Die Hauptzutaten von Waldorf-Salat sind: Ananas, Antioxidant, Apfel, Apfeldicksaft, Ascorbinsäure.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

23 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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