Hummus Pikant — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 8710378577920 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 298pro 100 g
Eiweiß: 6,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 g
Fett: 23 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hummus Pikant 298 Kalorien, 6,3 g Eiweiß und 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1247 kJ / 298 kcal
Fett	23 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,3 g
Kohlenhydrate	13 g
davon Zucker	4,8 g
Ballaststoffe	4,8 g
Eiweiß	6,3 g
Salz	1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

298 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,3 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker4,8 g

Zugesetzter Zucker1,8 g

Ballaststoffe4,8 g

Fett23 g

Gesättigte Fettsäuren2,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium560 mg

Calcium163 mg

Kalium142 mg

Eisen2,7 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C4,4 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi BIO HUMMUS Kirchererbse Sesam Eiweiß 6,5 g · 165 kcal pro 100 g

−4,8 g Zucker−1,0 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium
THE deli REDUCED FAT HOUMOUS Eiweiß 7,6 g · 210 kcal pro 100 g

−4 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−559 mg Natrium
Chef Select Hummus bruschetta Eiweiß 6,3 g · 245 kcal pro 100 g

−3,2 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−560 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Gehackte Chili Schoten, Kichererbse, Knoblauch, Kreuzkümmel, Milchsäure, Paprika, Peperoni, Petersilie, Pulse, Rapsöl, Säuerungsmittel, Sesampaste, Speisesalz, Wasser, Zucker

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Kann enthalten: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 298 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 6,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 4,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus Pikant?

100 g Hummus Pikant enthalten 4,772 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus Pikant?

Die Hauptzutaten von Hummus Pikant sind: Branntweinessig, Gehackte Chili Schoten, Kichererbse, Knoblauch, Kreuzkümmel.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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