Oreo

Oreo cookies peanut butter — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

220 g EAN 7622210467003 Gefüllte Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 480pro 100 g
Eiweiß: 5,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 66 gpro 100 g
Fett: 21 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 480 Kalorien. Pro 100 g: 480 Kalorien, 5,8 g Eiweiß, 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält MilkEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2008 kJ / 480 kcal	2008 kJ / 480 kcal (24%)
Fett	21 g	21 g (30%)
davon gesättigte Fettsäuren	9,8 g	9,8 g (49%)
Kohlenhydrate	66 g	66 g (25%)
davon Zucker	34 g	34 g (38%)
Ballaststoffe	3,3 g	3,3 g
Eiweiß	5,8 g	5,8 g (12%)
Salz	1,15 g	1,15 g (19%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

480 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,8 g

Kohlenhydrate66 g

Zucker34 g

Zugesetzter Zucker22,1 g

Ballaststoffe3,3 g

Fett21 g

Gesättigte Fettsäuren9,8 g

Natrium460 mg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält milk Enthält soy Enthält wheat Nennt gluten grains

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

gullón Sandwich sabor yogurt Eiweiß 7 g · 418 kcal pro 100 g

−30,2 g Zucker−7,6 g Ges. Fettsäuren−240 mg Natrium
Unilever Re:Fuel Sandwich on the go Eiweiß 6,3 g · 249 kcal pro 100 g

−30,1 g Zucker−3,2 g Ges. Fettsäuren−276 mg Natrium
DeBebeukelaer Prinzen Rolle Vollkorn Eiweiß 6,3 g · 467 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−312 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumhydrogencarbonat, Äpfelsäure, Aroma, Backtriebmittel, Carotine, Colour - color, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Glukose-Fruktose-Sirup, Kaliumhydrogencarbonat, Lecithin, Molkenpulver, Natriumhydrogencarbonat, Oligofruktosesirup, Palmöl, Paprikaextrakt (Capsanthin und Capsorubin), Sojalecithine, Sonnenblumenlecithine, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Weizenmehl, Weizenstärke, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oreo cookies peanut butter?

100 g Oreo cookies peanut butter enthalten 480 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oreo cookies peanut butter?

100 g Oreo cookies peanut butter enthalten 5,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oreo cookies peanut butter?

100 g Oreo cookies peanut butter enthalten 66,0 g Kohlenhydrate. Davon 34,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oreo cookies peanut butter?

100 g Oreo cookies peanut butter enthalten 34,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oreo cookies peanut butter?

100 g Oreo cookies peanut butter enthalten 460,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Oreo cookies peanut butter?

100 g Oreo cookies peanut butter enthalten 3,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Oreo cookies peanut butter?

Die Hauptzutaten von Oreo cookies peanut butter sind: Ammoniumhydrogencarbonat, Äpfelsäure, Aroma, Backtriebmittel, Carotine.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

23 Zutaten · 7 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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