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Captain Rondo Cacao — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 20081232 Gefüllte Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 468pro 100 g
Eiweiß: 6,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 66 gpro 100 g
Fett: 19 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (28 g): 131 Kalorien. Pro 100 g: 468 Kalorien, 6,3 g Eiweiß, 19 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 28 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1958 kJ / 468 kcal	548 kJ / 131 kcal (7%)
Fett	19 g	5,3 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	10 g	2,8 g (14%)
Kohlenhydrate	66 g	18,5 g (7%)
davon Zucker	30 g	8,4 g (9%)
Ballaststoffe	3,8 g	1,1 g
Eiweiß	6,3 g	1,8 g (4%)
Salz	0,33 g	0,09 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

468 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,3 g

Kohlenhydrate66 g

Zucker30 g

Zugesetzter Zucker19,1 g

Ballaststoffe3,8 g

Fett19 g

Gesättigte Fettsäuren10 g

Natrium132 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

JENSEN & CO AS Xcrispy minis Eiweiß 10 g · 386 kcal pro 100 g

−13 g Zucker−7,7 g Ges. Fettsäuren−68 mg Natrium
Sommer Dinkel Cantuccini mit Mandel und Schokolade Eiweiß 9,3 g · 451 kcal pro 100 g

−3 g Zucker−7,1 g Ges. Fettsäuren−48 mg Natrium
Mogli Kakao Kekse mit Dinkel & Butter Eiweiß 8,2 g · 452 kcal pro 100 g

−6 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumcarbonate, Backtriebmittel, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Glukosesirup, Kokosnussöl, Lecithin, Magermilchpulver, Molke, Natriumcarbonate, Palmfett, Palmkernfett, Pflanzliche Fette, Säureregulator, Sonnenblumenlecithine, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Weizenmehl, Weizenstärke, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Captain Rondo Cacao?

100 g Captain Rondo Cacao enthalten 468 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Captain Rondo Cacao?

100 g Captain Rondo Cacao enthalten 6,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Captain Rondo Cacao?

100 g Captain Rondo Cacao enthalten 66,0 g Kohlenhydrate. Davon 30,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Captain Rondo Cacao?

100 g Captain Rondo Cacao enthalten 30,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Captain Rondo Cacao?

100 g Captain Rondo Cacao enthalten 132,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Captain Rondo Cacao?

100 g Captain Rondo Cacao enthalten 3,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Captain Rondo Cacao?

Die Hauptzutaten von Captain Rondo Cacao sind: Ammoniumcarbonate, Backtriebmittel, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Glukosesirup.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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