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GRANOLA — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 7613312066430 Müslis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
488pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
51 gpro 100 g
Fett
25 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält GRANOLA 488 Kalorien, 11 g Eiweiß und 25 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 2042 kJ / 488 kcal
Fett 25 g
davon gesättigte Fettsäuren 5 g
Kohlenhydrate 51 g
davon Zucker 17 g
Ballaststoffe 7,7 g
Eiweiß 11 g
Salz 0,36 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

488 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate51 g
Zucker17 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe7,7 g
Fett25 g
Gesättigte Fettsäuren5 g
Natrium144 mg
Eisen0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cacao Maigre En Poudres, Crispies, Geröstete Mandeln, Gerstenmalz, Gerstenvollkornmehl, Haferflocken, Honig, Kokosblütenzucker, Kokosflocken, Kokosnusschips, Kürbis, Kürbiskern, Mais, Meersalz, Reis, Roggen, Roggenvollkornmehl, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Unraffinierter Zucker, Vollkornweizenmehl, Weizenflocken

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat GRANOLA?

100 g GRANOLA enthalten 488 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält GRANOLA?

100 g GRANOLA enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält GRANOLA?

100 g GRANOLA enthalten 51,0 g Kohlenhydrate. Davon 17,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält GRANOLA?

100 g GRANOLA enthalten 17,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält GRANOLA?

100 g GRANOLA enthalten 144,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält GRANOLA?

100 g GRANOLA enthalten 7,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von GRANOLA?

Die Hauptzutaten von GRANOLA sind: Cacao Maigre En Poudres, Crispies, Geröstete Mandeln, Gerstenmalz, Gerstenvollkornmehl.

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