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Sauce Carbonara — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

28g EAN 7611100051569 Carbonara sauces Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 115pro 100 g
Eiweiß: 4,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,2 gpro 100 g
Fett: 7,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (28 g): 32 Kalorien. Pro 100 g: 115 Kalorien, 4,5 g Eiweiß, 7,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 28 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	481 kJ / 115 kcal	135 kJ / 32 kcal (2%)
Fett	7,1 g	2,0 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,2 g	1,2 g (6%)
Kohlenhydrate	8,2 g	2,3 g (1%)
davon Zucker	5,3 g	1,5 g (2%)
Ballaststoffe	0,5 g	0,1 g
Eiweiß	4,5 g	1,3 g (3%)
Salz	1,20 g	0,34 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

115 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,5 g

Kohlenhydrate8,2 g

Zucker5,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett7,1 g

Gesättigte Fettsäuren4,2 g

Cholesterin5,2 mg

Natrium480 mg

Calcium8,5 mg

Kalium51,9 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A6,9 mcg

Vitamin C0,5 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Alpha-Tocopherol, Antioxidant, Aroma, Ascorbylpalmitat, Blauschimmelkäse, Eigelb, Fromage Crescenza, Getrockneter Knoblauch, Glukosesirup, Hefeextrakt, Jodsalz, Kartoffelstärke, Milcheiweiß, Molkenpulver, Palmöl, Petersilie, Rahm, Rauch, Rote Paprika, Speck, Weizenmehl, Würzmittel, Zuchtchampignons, Zucker, Zwiebeln getrocknet

Allergene

Enthält: Milk

Kann enthalten: Celery, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sauce Carbonara?

100 g Sauce Carbonara enthalten 115 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sauce Carbonara?

100 g Sauce Carbonara enthalten 4,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sauce Carbonara?

100 g Sauce Carbonara enthalten 8,2 g Kohlenhydrate. Davon 5,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sauce Carbonara?

100 g Sauce Carbonara enthalten 5,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sauce Carbonara?

100 g Sauce Carbonara enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sauce Carbonara?

100 g Sauce Carbonara enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sauce Carbonara?

Die Hauptzutaten von Sauce Carbonara sind: Alpha-Tocopherol, Antioxidant, Aroma, Ascorbylpalmitat, Blauschimmelkäse.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

25 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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