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peanutbutter — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7340001805116 Riegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 394pro 100 g
Eiweiß: 29 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 29 gpro 100 g
Fett: 20 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (55 g): 217 Kalorien. Pro 100 g: 394 Kalorien, 29 g Eiweiß, 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 55 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1648 kJ / 394 kcal	907 kJ / 217 kcal (11%)
Fett	20 g	11 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren	8,4 g	4,6 g (23%)
Kohlenhydrate	29 g	15,9 g (6%)
davon Zucker	3,8 g	2,1 g (2%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	29 g	15,9 g (32%)
Salz	0,95 g	0,52 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

394 Kalorien in 100 g

Eiweiß29 g

Kohlenhydrate29 g

Zucker3,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett20 g

Gesättigte Fettsäuren8,4 g

Natrium380 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Emulgator, Erdnuss, Feuchthaltemittel, Füllstoff, Glycerin, Kakaobutter, Kakaomasse, Kollagen-hydrolysat, Lecithine, Maltit, Milcheiweiß, Polydextrose, Sojaöl, Speisesalz, Sucralose, Süßungsmittel, Vollmilchpulver, Xylit

Allergene

Enthält: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat peanutbutter?

100 g peanutbutter enthalten 394 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält peanutbutter?

100 g peanutbutter enthalten 29,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält peanutbutter?

100 g peanutbutter enthalten 29,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält peanutbutter?

100 g peanutbutter enthalten 3,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält peanutbutter?

100 g peanutbutter enthalten 380,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält peanutbutter?

100 g peanutbutter enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von peanutbutter?

Die Hauptzutaten von peanutbutter sind: Aroma, Emulgator, Erdnuss, Feuchthaltemittel, Füllstoff.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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