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Delikatess Lyoner mit Champignons — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 22171269 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 224pro 100 g
Eiweiß: 10 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 20 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (21,4 g): 48 Kalorien. Pro 100 g: 224 Kalorien, 10 g Eiweiß, 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 21,4 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	937 kJ / 224 kcal	201 kJ / 48 kcal (2%)
Fett	20 g	4,3 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	8 g	1,7 g (9%)
Kohlenhydrate	1 g	0,2 g (0%)
davon Zucker	0,5 g	0,1 g (0%)
Ballaststoffe	0,4 g	0,1 g
Eiweiß	10 g	2,1 g (4%)
Salz	1,90 g	0,41 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

224 Kalorien in 100 g

Eiweiß10 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0,4 g

Ballaststoffe0,4 g

Fett20 g

Gesättigte Fettsäuren8 g

Cholesterin51,1 mg

Natrium760 mg

Calcium9,1 mg

Kalium333 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A3,2 mcg

Vitamin C1,4 mg

Vitamin D0,4 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−7,8 g Ges. Fettsäuren−728 mg Natrium
Gut Bio Bio-Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−7,8 g Ges. Fettsäuren−728 mg Natrium
Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Ministeaks Eiweiß 23 g · 107 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−7,3 g Ges. Fettsäuren−720 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Diphosphate, Glukosesirup, Ingwer, Jodsalz, Kaliumiodat, Kardamom, Knoblauch, Konservierungsstoff, Liebstöckel, Muskatnuss, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Paprika, Pastinake, Peperoni, Speck, Stabilisator, Wasser, Weißer Pfeffer, Zuchtchampignons, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Mustard, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Delikatess Lyoner mit Champignons?

100 g Delikatess Lyoner mit Champignons enthalten 224 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Delikatess Lyoner mit Champignons?

100 g Delikatess Lyoner mit Champignons enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Delikatess Lyoner mit Champignons?

100 g Delikatess Lyoner mit Champignons enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Delikatess Lyoner mit Champignons?

100 g Delikatess Lyoner mit Champignons enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Delikatess Lyoner mit Champignons?

100 g Delikatess Lyoner mit Champignons enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Delikatess Lyoner mit Champignons?

100 g Delikatess Lyoner mit Champignons enthalten 0,43 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Delikatess Lyoner mit Champignons?

Die Hauptzutaten von Delikatess Lyoner mit Champignons sind: Antioxidant, Diphosphate, Glukosesirup, Ingwer, Jodsalz.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

22 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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