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Garnelen salat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4337256074384 Garnelen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 41,3pro 100 g
Eiweiß: 3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,7 gpro 100 g
Fett: 8,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Garnelen salat 41,3 Kalorien, 3,5 g Eiweiß und 8,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	173 kJ / 41 kcal
Fett	8,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g
Kohlenhydrate	8,7 g
davon Zucker	3,5 g
Eiweiß	3,5 g
Salz	0,59 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

41,3 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,5 g

Kohlenhydrate8,7 g

Zucker3,5 g

Zugesetzter Zucker1,8 g

Fett8,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Natrium236 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Lidl King Prawns Eiweiß 15 g · 0 kcal pro 100 g

−3,5 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−116 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Branntweinessig, Citronensäure, Cocktail Dressing, Eigelb, Eisbergsalat, Endivie, Entrahmter Joghurt, Essigsäure, Färbendes Lebensmittel, Gerste, Guarkernmehl, Gurke, Hafer, Hartweizengrieß, Karotten, Konzentrat, Milchsäure, Natriummetabisulfit, Nudel, Paprika, Petersilie, Rapsöl, Roter Chicorée, Salat Gemüsemischung, Säureregulator, Senfsaaten, Speisesalz, Tomatenmark, Verdickungsmitteln, Wasser, Weißbeingarnele, Weißkohl, Weißwangengarnelen, Weißweinessig, Www Aqua Org C, Xanthan, Zertifizierte Garnelen, Zitronensaft Aus Zitronensaft, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Garnelen salat?

100 g Garnelen salat enthalten 41 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Garnelen salat?

100 g Garnelen salat enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Garnelen salat?

100 g Garnelen salat enthalten 8,7 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Garnelen salat?

100 g Garnelen salat enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Garnelen salat?

100 g Garnelen salat enthalten 236,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Garnelen salat?

Die Hauptzutaten von Garnelen salat sind: Antioxidant, Branntweinessig, Citronensäure, Cocktail Dressing, Eigelb.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

40 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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