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Kartoffelknödel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4311596413874 Knödel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 126pro 100 g
Eiweiß: 2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 28 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (90 g): 113 Kalorien. Pro 100 g: 126 Kalorien, 2 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 90 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	527 kJ / 126 kcal	474 kJ / 113 kcal (6%)
Fett	0,5 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,3 g (1%)
Kohlenhydrate	28 g	25,2 g (10%)
davon Zucker	0,7 g	0,6 g (1%)
Eiweiß	2 g	1,8 g (4%)
Salz	1,08 g	0,97 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

126 Kalorien in 100 g

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate28 g

Zucker0,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium433 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

K-Classic Semmel-knödel Eiweiß 4,3 g · 125 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−117 mg Natrium
Werner's Speckknödel Eiweiß 3,8 g · 123 kcal pro 100 g

−69 mg Natrium−3 Kalorien+1,8 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbylpalmitat, Citronensäure, Colour - color, Emulgator, Jodsalz, Kaliumiodat, Kartoffel, Kartoffelerzeugnisse, Kurkuma, Modifizierte Kartoffelstärke, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriummetabisulfit, Natürliches Aroma, Palmfett, Riboflavin, Riboflavins, Säuerungsmittel

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartoffelknödel?

100 g Kartoffelknödel enthalten 126 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kartoffelknödel?

100 g Kartoffelknödel enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffelknödel?

100 g Kartoffelknödel enthalten 28,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kartoffelknödel?

100 g Kartoffelknödel enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffelknödel?

100 g Kartoffelknödel enthalten 433,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Kartoffelknödel?

Die Hauptzutaten von Kartoffelknödel sind: Antioxidant, Ascorbylpalmitat, Citronensäure, Colour - color, Emulgator.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten · 7 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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