Le Gusto

Semmel-Knödel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 22111395 Getrocknete Produkte zur Rehydrierung Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 388pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 63 gpro 100 g
Fett: 9,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Semmel-Knödel 388 Kalorien, 11 g Eiweiß und 9,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1623 kJ / 388 kcal
Fett	9,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g
Kohlenhydrate	63 g
davon Zucker	4 g
Eiweiß	11 g
Salz	2,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

388 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate63 g

Zucker4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett9,2 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Natrium1120 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Semmel-Knödel kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Asia Green Garden mie nudeln natur Eiweiß 11 g · 333 kcal pro 100 g

−2,4 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−1000 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Brötchen, Eier aus Bodenhaltung, Gewürze, Guarkernmehl, Hefe, Magermilch, Petersilie, Schnittlauch, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Verdickungsmittel, Vollei, Weizenmehl, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Semmel-Knödel?

100 g Semmel-Knödel enthalten 388 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Semmel-Knödel?

100 g Semmel-Knödel enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Semmel-Knödel?

100 g Semmel-Knödel enthalten 63,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Semmel-Knödel?

100 g Semmel-Knödel enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Semmel-Knödel?

100 g Semmel-Knödel enthalten 1120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Semmel-Knödel?

Die Hauptzutaten von Semmel-Knödel sind: Brötchen, Eier aus Bodenhaltung, Gewürze, Guarkernmehl, Hefe.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Le Gusto

Nährwerte weiterer Produkte von Le Gusto:

Alle Produkte von Le Gusto →