Panineria Vegano

Panineria Vegano — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260154270131 Sandwiches Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
215pro 100 g
Eiweiß
8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
23 gpro 100 g
Fett
21 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 322 Kalorien. Pro 100 g: 215 Kalorien, 8 g Eiweiß, 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 898 kJ / 215 kcal 1347 kJ / 322 kcal (16%)
Fett 21 g 31,5 g (45%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g 3,5 g (17%)
Kohlenhydrate 23 g 34,5 g (13%)
davon Zucker 2,4 g 3,6 g (4%)
Ballaststoffe 4,1 g 6,2 g
Eiweiß 8 g 12 g (24%)
Salz 1,77 g 2,66 g (44%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

215 Kalorien in 100 g
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate23 g
Zucker2,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4,1 g
Fett21 g
Gesättigte Fettsäuren2,3 g
Natrium708 mg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Emulgator, Gelbe Leinsamen, Gemaltzen Weizenmehl, Gerstenmalzmehl, Gesalzene Edamame Sojabohnen, Gewürze, Haferflocken, Hartweizenmehl, Hefe, Hirse, Kapern, Karottenpulver, Knoblauch, Konservierungsstoff, Leinsamen, Maismehi, Modifizierte Stärke, Mohn, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natürliches Aroma, Oliven, Oregano, Roggen, Saatenmischung, Salatcreme, Säureregulator, Senf, Senfsamen Weinessig, Sesamsamen, Sojabohne, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöll, Sorbinsäure, Speisesalz, Tomate, Und Diglyceriden Van Speisefettsäuren, Wasser, Weinessig, Weizenbrot Weizenmehl, Weizengluten, Zitronensaft

Allergene

Kann enthalten: Crustaceans, Eggs, Fish, Lupin, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Panineria Vegano?

100 g Panineria Vegano enthalten 215 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Panineria Vegano?

100 g Panineria Vegano enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Panineria Vegano?

100 g Panineria Vegano enthalten 23,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Panineria Vegano?

100 g Panineria Vegano enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Panineria Vegano?

100 g Panineria Vegano enthalten 708,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Panineria Vegano?

100 g Panineria Vegano enthalten 4,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Panineria Vegano?

Die Hauptzutaten von Panineria Vegano sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Emulgator, Gelbe Leinsamen.

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