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Gelbe Linse Kurkuma Aufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

140 g EAN 4104420219144 Gemüsebas Aufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 158pro 100 g
Eiweiß: 5,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,1 gpro 100 g
Fett: 11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gelbe Linse Kurkuma Aufstrich 158 Kalorien, 5,9 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält MustardEnthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	661 kJ / 158 kcal
Fett	11 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g
Kohlenhydrate	7,1 g
davon Zucker	3 g
Ballaststoffe	3,2 g
Eiweiß	5,9 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

158 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,9 g

Kohlenhydrate7,1 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0,0 g

Ballaststoffe3,2 g

Fett11 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium480 mg

Calcium30,7 mg

Kalium240 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,5 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfelessig, Curry, Dattel, Fenchel, Gelbe Linsen, Knoblauch, Kreuzkümmel, Kurkuma, Maisstärke, Meersalz, Petersilie, Pfeffer, Reismehl, Rohrohrzucker, Schwarzkümmel, Senf, Sojabohne, Sonnenblumenöl, Tomatenmark, Wasser, Zwiebel

Allergene

Enthält: Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gelbe Linse Kurkuma Aufstrich?

100 g Gelbe Linse Kurkuma Aufstrich enthalten 158 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gelbe Linse Kurkuma Aufstrich?

100 g Gelbe Linse Kurkuma Aufstrich enthalten 5,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gelbe Linse Kurkuma Aufstrich?

100 g Gelbe Linse Kurkuma Aufstrich enthalten 7,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gelbe Linse Kurkuma Aufstrich?

100 g Gelbe Linse Kurkuma Aufstrich enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gelbe Linse Kurkuma Aufstrich?

100 g Gelbe Linse Kurkuma Aufstrich enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gelbe Linse Kurkuma Aufstrich?

100 g Gelbe Linse Kurkuma Aufstrich enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gelbe Linse Kurkuma Aufstrich?

Die Hauptzutaten von Gelbe Linse Kurkuma Aufstrich sind: Apfelessig, Curry, Dattel, Fenchel, Gelbe Linsen.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

21 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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