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Hafer-Riegel Mandel & Karamell — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

140 g EAN 4069365229309 Getreideriegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
386pro 100 g
Eiweiß
8,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
61,9 gpro 100 g
Fett
10,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hafer-Riegel Mandel & Karamell 386 Kalorien, 8,1 g Eiweiß und 10,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1615 kJ / 386 kcal
Fett 10,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,3 g
Kohlenhydrate 61,9 g
davon Zucker 23 g
Ballaststoffe 5,5 g
Eiweiß 8,1 g
Salz 0,31 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

386 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,1 g
Kohlenhydrate61,9 g
Zucker23 g
Zugesetzter Zucker40,0 g
Ballaststoffe5,5 g
Fett10,6 g
Gesättigte Fettsäuren4,3 g
Natrium124 mg

Zutatenhinweise

Enthält peanut

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Caramelzuckersirup, E440a, Emulgator, Gehackte, Gesalzene Butter, Gezuckerte Kondensmilch, Glukose-Fruktose-Sirup, Glukosesirup, Karamellpaste Mit Gesalzener Butter, Kokosfett, Lecithine, Mandel, Natürliches Aroma, Pektine, Rahm, Speisesalz, Verdickungsmittel, Vollkorn-Haferflocken, Vollmilch, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Lupin, Mustard, Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer-Riegel Mandel & Karamell?

100 g Hafer-Riegel Mandel & Karamell enthalten 386 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer-Riegel Mandel & Karamell?

100 g Hafer-Riegel Mandel & Karamell enthalten 8,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer-Riegel Mandel & Karamell?

100 g Hafer-Riegel Mandel & Karamell enthalten 61,9 g Kohlenhydrate. Davon 23,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer-Riegel Mandel & Karamell?

100 g Hafer-Riegel Mandel & Karamell enthalten 23,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer-Riegel Mandel & Karamell?

100 g Hafer-Riegel Mandel & Karamell enthalten 124,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafer-Riegel Mandel & Karamell?

100 g Hafer-Riegel Mandel & Karamell enthalten 5,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hafer-Riegel Mandel & Karamell?

Die Hauptzutaten von Hafer-Riegel Mandel & Karamell sind: Caramelzuckersirup, E440a, Emulgator, Gehackte, Gesalzene Butter.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
20 Zutaten · 3 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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