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Churros — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 2009010250557 Stranggepresstes Getreide Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 405pro 100 g
Eiweiß: 6,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 73 gpro 100 g
Fett: 8,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 405 Kalorien. Pro 100 g: 405 Kalorien, 6,9 g Eiweiß, 8,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1695 kJ / 405 kcal	1695 kJ / 405 kcal (20%)
Fett	8,2 g	8,2 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	73 g	73 g (28%)
davon Zucker	24 g	24 g (27%)
Ballaststoffe	5,8 g	5,8 g
Eiweiß	6,9 g	6,9 g (14%)
Salz	0,60 g	0,60 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

405 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,9 g

Kohlenhydrate73 g

Zucker24 g

Zugesetzter Zucker22,3 g

Ballaststoffe5,8 g

Fett8,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium240 mg

Calcium17,5 mg

Kalium193 mg

Eisen1,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Beta-Carotin, Calciumcarbonat, Colour - color, Farbstoff Beta-Carotin, Natürliches Aroma, Reismehl, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Stabilisator, Stark tocopherolhaltige Extrakte, Vollkornmehl, Weizen, Zimt, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Gluten, Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Churros?

100 g Churros enthalten 405 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Churros?

100 g Churros enthalten 6,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Churros?

100 g Churros enthalten 73,0 g Kohlenhydrate. Davon 24,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Churros?

100 g Churros enthalten 24,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Churros?

100 g Churros enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Churros?

100 g Churros enthalten 5,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Churros?

Die Hauptzutaten von Churros sind: Antioxidant, Beta-Carotin, Calciumcarbonat, Colour - color, Farbstoff Beta-Carotin.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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