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Flocons d’avoine — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 27085875 Haferflocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 372pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 59 gpro 100 g
Fett: 7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Flocons d’avoine 372 Kalorien, 13 g Eiweiß und 7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1556 kJ / 372 kcal
Fett	7 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g
Kohlenhydrate	59 g
davon Zucker	0,7 g
Ballaststoffe	10 g
Eiweiß	13 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

372 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate59 g

Zucker0,7 g

Ballaststoffe10 g

Fett7 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Natrium0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flocons d’avoine?

100 g Flocons d’avoine enthalten 372 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flocons d’avoine?

100 g Flocons d’avoine enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flocons d’avoine?

100 g Flocons d’avoine enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flocons d’avoine?

100 g Flocons d’avoine enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flocons d’avoine?

100 g Flocons d’avoine enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Flocons d’avoine?

100 g Flocons d’avoine enthalten 10,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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