Quaker Oats

Quick 1-Minute Oats — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 lb 2 oz EAN 30000011805 Haferflocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 375pro 100 g
Eiweiß: 12,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 67,5 gpro 100 g
Fett: 7,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (40 g): 150 Kalorien. Pro 100 g: 375 Kalorien, 12,5 g Eiweiß, 7,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1569 kJ / 375 kcal	628 kJ / 150 kcal (8%)
Fett	7,5 g	3 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	67,5 g	27 g (10%)
davon Zucker	1 g	0,4 g (0%)
Ballaststoffe	4 g	1,6 g
Eiweiß	12,5 g	5 g (10%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

375 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,5 g

Kohlenhydrate67,5 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4 g

Fett7,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium20 mg

Kalium150 mg

Eisen3,8 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Quick 1-Minute Oats kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Haferflocken

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quick 1-Minute Oats?

100 g Quick 1-Minute Oats enthalten 375 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quick 1-Minute Oats?

100 g Quick 1-Minute Oats enthalten 12,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quick 1-Minute Oats?

100 g Quick 1-Minute Oats enthalten 67,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quick 1-Minute Oats?

100 g Quick 1-Minute Oats enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quick 1-Minute Oats?

100 g Quick 1-Minute Oats enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Quick 1-Minute Oats?

100 g Quick 1-Minute Oats enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Quick 1-Minute Oats?

Die Hauptzutaten von Quick 1-Minute Oats sind: Haferflocken.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Quaker Oats

Nährwerte weiterer Produkte von Quaker Oats:

Alle Produkte von Quaker Oats →