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Veganer Avocado Aufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

135g EAN 4066447602937 Gesalzene Aufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 262pro 100 g
Eiweiß: 4,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,4 gpro 100 g
Fett: 23 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Veganer Avocado Aufstrich 262 Kalorien, 4,9 g Eiweiß und 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1096 kJ / 262 kcal
Fett	23 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g
Kohlenhydrate	7,4 g
davon Zucker	3,6 g
Ballaststoffe	1,8 g
Eiweiß	4,9 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

262 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,9 g

Kohlenhydrate7,4 g

Zucker3,6 g

Zugesetzter Zucker1 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett23 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium520 mg

Calcium31,5 mg

Kalium209 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,1 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Veganer Avocado Aufstrich?

100 g Veganer Avocado Aufstrich enthalten 262 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Veganer Avocado Aufstrich?

100 g Veganer Avocado Aufstrich enthalten 4,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Veganer Avocado Aufstrich?

100 g Veganer Avocado Aufstrich enthalten 7,4 g Kohlenhydrate. Davon 3,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Veganer Avocado Aufstrich?

100 g Veganer Avocado Aufstrich enthalten 3,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Veganer Avocado Aufstrich?

100 g Veganer Avocado Aufstrich enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Veganer Avocado Aufstrich?

100 g Veganer Avocado Aufstrich enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Veganer Avocado Aufstrich?

Die Hauptzutaten von Veganer Avocado Aufstrich sind: Apfel, Apfeldicksaft, Apfelessig, Avocado, Curry.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

22 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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