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Pulled Lachs Teryaki Style — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

485 g EAN 4063587101078 Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 114pro 100 g
Eiweiß: 4,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 4,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pulled Lachs Teryaki Style 114 Kalorien, 4,9 g Eiweiß und 4,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	477 kJ / 114 kcal
Fett	4,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	12 g
davon Zucker	2,8 g
Ballaststoffe	1 g
Eiweiß	4,9 g
Salz	0,93 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

114 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,9 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1 g

Fett4,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium372 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Ja! Nasi Goreng Eiweiß 5,3 g · 81 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−372 mg Natrium
Feneberg Rinderroulade mit Knöpfle Eiweiß 5,8 g · 113 kcal pro 100 g

−1,3 g Zucker−372 mg Natrium−1 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ahornsirup, Bohnenkeimlinge, Cayennepfeffer, Citrusfaser, Edamame Champignon, Erbsenstärke, Frühlingswiebeln, Ingwer, Karotten, Knoblauch, Lachs, Maisstärke, Meersalz, Misopaste, Mungobohenenstärke, Paprika, Rapsöl, Reis, Sesam, Sesamöl, Sojabohne, Sojasobe, Wasser, Weizen, Zitronenschalen, Zucchini

Allergene

Enthält: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pulled Lachs Teryaki Style?

100 g Pulled Lachs Teryaki Style enthalten 114 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pulled Lachs Teryaki Style?

100 g Pulled Lachs Teryaki Style enthalten 4,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pulled Lachs Teryaki Style?

100 g Pulled Lachs Teryaki Style enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pulled Lachs Teryaki Style?

100 g Pulled Lachs Teryaki Style enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pulled Lachs Teryaki Style?

100 g Pulled Lachs Teryaki Style enthalten 372,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pulled Lachs Teryaki Style?

100 g Pulled Lachs Teryaki Style enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pulled Lachs Teryaki Style?

Die Hauptzutaten von Pulled Lachs Teryaki Style sind: Ahornsirup, Bohnenkeimlinge, Cayennepfeffer, Citrusfaser, Edamame Champignon.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

26 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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