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Erdnuss Mais Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4063367055928 Erdnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 541pro 100 g
Eiweiß: 17 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 36 gpro 100 g
Fett: 35 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Erdnuss Mais Mix 541 Kalorien, 17 g Eiweiß und 35 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2264 kJ / 541 kcal
Fett	35 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,2 g
Kohlenhydrate	36 g
davon Zucker	5 g
Ballaststoffe	7,2 g
Eiweiß	17 g
Salz	12,79 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

541 Kalorien in 100 g

Eiweiß17 g

Kohlenhydrate36 g

Zucker5 g

Zugesetzter Zucker0,4 g

Ballaststoffe7,2 g

Fett35 g

Gesättigte Fettsäuren5,2 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium5114 mg

Calcium41,9 mg

Kalium467 mg

Eisen1,8 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Davert Paniermehl aus Erbsen & Bohnen Eiweiß 25 g · 317 kcal pro 100 g

−2,8 g Zucker−4,6 g Ges. Fettsäuren−5110 mg Natrium
Selezione Zorzi Fagioli Borlotti Eiweiß 20,4 g · 286 kcal pro 100 g

−2,7 g Zucker−4,8 g Ges. Fettsäuren−5110 mg Natrium
Tempo Erbsen Eiweiß 20,5 g · 285 kcal pro 100 g

−4,1 g Zucker−4,6 g Ges. Fettsäuren−5110 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnuss Mais Mix?

100 g Erdnuss Mais Mix enthalten 541 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnuss Mais Mix?

100 g Erdnuss Mais Mix enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnuss Mais Mix?

100 g Erdnuss Mais Mix enthalten 36,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnuss Mais Mix?

100 g Erdnuss Mais Mix enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnuss Mais Mix?

100 g Erdnuss Mais Mix enthalten 5114,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnuss Mais Mix?

100 g Erdnuss Mais Mix enthalten 7,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnuss Mais Mix?

Die Hauptzutaten von Erdnuss Mais Mix sind: Äpfelsäure, Backtriebmittel, Citronensäure, Colour - color, Dextrose.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

24 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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