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Gelbe Grütze & Crisp Joghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

285 g EAN 4063367014130 Fruchtjoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 118pro 100 g
Eiweiß: 4,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16 gpro 100 g
Fett: 3,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 118 Kalorien. Pro 100 g: 118 Kalorien, 4,4 g Eiweiß, 3,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	494 kJ / 118 kcal	494 kJ / 118 kcal (6%)
Fett	3,8 g	3,8 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g	1,9 g (10%)
Kohlenhydrate	16 g	16 g (6%)
davon Zucker	12 g	12 g (13%)
Ballaststoffe	0,9 g	0,9 g
Eiweiß	4,4 g	4,4 g (9%)
Salz	0,15 g	0,15 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

118 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,4 g

Kohlenhydrate16 g

Zucker12 g

Zugesetzter Zucker16 g

Ballaststoffe0,9 g

Fett3,8 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Natrium60 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Gelbe Grütze & Crisp Joghurt kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Mein Q Eiweiß 12,4 g · 67 kcal pro 100 g

−9,2 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium
Joghurt himbeer Granatapfel Eiweiß 10 g · 60 kcal pro 100 g

−8 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium
Ehrmann Hihg protein yoghurt Eiweiß 10 g · 62 kcal pro 100 g

−8 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gelbe Grütze & Crisp Joghurt?

100 g Gelbe Grütze & Crisp Joghurt enthalten 118 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gelbe Grütze & Crisp Joghurt?

100 g Gelbe Grütze & Crisp Joghurt enthalten 4,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gelbe Grütze & Crisp Joghurt?

100 g Gelbe Grütze & Crisp Joghurt enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gelbe Grütze & Crisp Joghurt?

100 g Gelbe Grütze & Crisp Joghurt enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gelbe Grütze & Crisp Joghurt?

100 g Gelbe Grütze & Crisp Joghurt enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gelbe Grütze & Crisp Joghurt?

100 g Gelbe Grütze & Crisp Joghurt enthalten 0,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gelbe Grütze & Crisp Joghurt?

Die Hauptzutaten von Gelbe Grütze & Crisp Joghurt sind: Ananas, Antioxidant, Aprikose, Citronensäure, Gemaltzen Weizenmehl.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

29 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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