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Sojaghurt Heidelbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4061462714245 Heidelbeer-Soja-Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 74pro 100 g
Eiweiß: 3,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 92 Kalorien. Pro 100 g: 74 Kalorien, 3,6 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	310 kJ / 74 kcal	387 kJ / 93 kcal (5%)
Fett	2 g	2,5 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	10 g	12,5 g (5%)
davon Zucker	8,2 g	10,2 g (11%)
Eiweiß	3,6 g	4,5 g (9%)
Salz	0,22 g	0,28 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

74 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,6 g

Kohlenhydrate10 g

Zucker8,2 g

Zugesetzter Zucker6,8 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium88 mg

Calcium120 mg

Vitamin D0,8 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

REWE Beste Wahl Soja Heidelbeere Eiweiß 3,7 g · 69 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−16 mg Natrium−5 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Äpfelsäure, Calciumphosphate, Calciumsalze Der Zitronensäure Meersalz, Citronensäure, Cyanocobalamin, Ergocalciferol, Färbendes Pflanzenkonzentrat, Heidelbeeren, Johannisbrotkernmehl, Karotten, Milchfermenten, Modifizierte Stärke, Natriumcitrate, Natürliches Aroma, Riboflavins, Säureregulator, Sojabohne, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker

Allergene

Enthält: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sojaghurt Heidelbeere?

100 g Sojaghurt Heidelbeere enthalten 74 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sojaghurt Heidelbeere?

100 g Sojaghurt Heidelbeere enthalten 3,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sojaghurt Heidelbeere?

100 g Sojaghurt Heidelbeere enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 8,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sojaghurt Heidelbeere?

100 g Sojaghurt Heidelbeere enthalten 8,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sojaghurt Heidelbeere?

100 g Sojaghurt Heidelbeere enthalten 88,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Sojaghurt Heidelbeere?

Die Hauptzutaten von Sojaghurt Heidelbeere sind: Äpfelsäure, Calciumphosphate, Calciumsalze Der Zitronensäure Meersalz, Citronensäure, Cyanocobalamin.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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