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Marokkanischer Bio-Kichererbsentopf — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

375 g EAN 4061462085017 Eintöpfe Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 65pro 100 g
Eiweiß: 3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,5 gpro 100 g
Fett: 1,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Marokkanischer Bio-Kichererbsentopf 65 Kalorien, 3 g Eiweiß und 1,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	272 kJ / 65 kcal
Fett	1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	8,5 g
davon Zucker	2,4 g
Ballaststoffe	2,9 g
Eiweiß	3 g
Salz	0,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

65 Kalorien in 100 g

Eiweiß3 g

Kohlenhydrate8,5 g

Zucker2,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,9 g

Fett1,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium320 mg

Calcium23,8 mg

Kalium166 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,3 mg

Vitamin D1690000 mcg

Zutatenhinweise

Enthält peanut

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi Veganer Erbseneintopf Eiweiß 3,4 g · 61 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−319 mg Natrium
Aldi Linsen-Eintopf Eiweiß 4 g · 65 kcal pro 100 g

−2,1 g Zucker−20 mg Natrium+1 g Eiweiß
REWE Bio Erbseneintopf Eiweiß 3,3 g · 64 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−1 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dattel, Galgant, Ingwer, Kardamom, Karotten, Kichererbse, Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel, Kurkuma, Natives Olivenöl Extra, Peperoni, Pfeffer, Pulse, Sellerie, Steinsalz, Tomatenmark, Wasser, Zimt, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Mustard, Nuts, Peanuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marokkanischer Bio-Kichererbsentopf?

100 g Marokkanischer Bio-Kichererbsentopf enthalten 65 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Marokkanischer Bio-Kichererbsentopf?

100 g Marokkanischer Bio-Kichererbsentopf enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Marokkanischer Bio-Kichererbsentopf?

100 g Marokkanischer Bio-Kichererbsentopf enthalten 8,5 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Marokkanischer Bio-Kichererbsentopf?

100 g Marokkanischer Bio-Kichererbsentopf enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Marokkanischer Bio-Kichererbsentopf?

100 g Marokkanischer Bio-Kichererbsentopf enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Marokkanischer Bio-Kichererbsentopf?

100 g Marokkanischer Bio-Kichererbsentopf enthalten 2,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Marokkanischer Bio-Kichererbsentopf?

Die Hauptzutaten von Marokkanischer Bio-Kichererbsentopf sind: Dattel, Galgant, Ingwer, Kardamom, Karotten.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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