Lidl spanish grains — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 136pro 100 g
- Eiweiß
- 4,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 22,4 gpro 100 g
- Fett
- 2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (250 g): 340 Kalorien. Pro 100 g: 136 Kalorien, 4,5 g Eiweiß, 2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 250 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 569 kJ / 136 kcal | 1423 kJ / 340 kcal (17%) |
| Fett | 2 g | 5 g (7%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,5 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 22,4 g | 56 g (22%) |
| davon Zucker | 1,7 g | 4,2 g (5%) |
| Ballaststoffe | 5,3 g | 13,2 g |
| Eiweiß | 4,5 g | 11,2 g (23%) |
| Salz | 1,45 g | 3,63 g (60%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Lidl spanish grains?
100 g Lidl spanish grains enthalten 136 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Lidl spanish grains?
100 g Lidl spanish grains enthalten 4,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Lidl spanish grains?
100 g Lidl spanish grains enthalten 22,4 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Lidl spanish grains?
100 g Lidl spanish grains enthalten 1,7 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Lidl spanish grains?
100 g Lidl spanish grains enthalten 580,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Lidl spanish grains?
100 g Lidl spanish grains enthalten 5,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Lidl spanish grains?
Die Hauptzutaten von Lidl spanish grains sind: Aroma, Black lentils, Brauner Langkornreis, Chilli Flavoured Marinade, Chipotle.
Verarbeitungsgrad
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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