Milbona

Skyr — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4056489090045 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
57pro 100 g
Eiweiß
8,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,6 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (500 g): 285 Kalorien. Pro 100 g: 57 Kalorien, 8,9 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 500 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 238 kJ / 57 kcal 1192 kJ / 285 kcal (14%)
Fett 0,2 g 1 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 4,6 g 23 g (9%)
davon Zucker 3,9 g 19,5 g (22%)
Eiweiß 8,9 g 44,5 g (89%)
Salz 0,10 g 0,49 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

57 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,9 g
Kohlenhydrate4,6 g
Zucker3,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,2 g
Natrium39 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Acesulfam-K, Aspartam, Calciumcitrat, Citronensäure, E440a, Festigungsmittel, Himbeeren, Karottenkonzentrat, Magermilch, Mikrobielles Lab, Milchfermenten, Modifizierte Stärke, Moosbeeren, Natürliches Aroma, Pektine, Säureregulator, Süßungsmittel, Verdickungsmittel, Wasser, Xanthan, Zitronensaftkonzentrat

Allergene

Enthält: Milk

Kann enthalten: Gluten, Phenylalanin

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Skyr?

100 g Skyr enthalten 57 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Skyr?

100 g Skyr enthalten 8,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Skyr?

100 g Skyr enthalten 4,6 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Skyr?

100 g Skyr enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Skyr?

100 g Skyr enthalten 39,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Skyr?

Die Hauptzutaten von Skyr sind: Acesulfam-K, Aspartam, Calciumcitrat, Citronensäure, E440a.

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