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Frühlingsquark 7-Kräuter — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 40363042 Kräuterquark Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 138pro 100 g
Eiweiß: 8,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,8 gpro 100 g
Fett: 9,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Frühlingsquark 7-Kräuter 138 Kalorien, 8,3 g Eiweiß und 9,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MilkEnthält Mustard

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	577 kJ / 138 kcal
Fett	9,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,7 g
Kohlenhydrate	3,8 g
davon Zucker	3,6 g
Eiweiß	8,3 g
Salz	0,85 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

138 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,3 g

Kohlenhydrate3,8 g

Zucker3,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett9,7 g

Gesättigte Fettsäuren6,7 g

Natrium340 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Netto Kräuterquark BioBio Eiweiß 8,3 g · 130 kcal pro 100 g

−0,6 g Ges. Fettsäuren−33 mg Natrium−8 Kalorien
Kräuterquark Eiweiß 8,3 g · 130 kcal pro 100 g

−0,6 g Ges. Fettsäuren−28 mg Natrium−8 Kalorien
K-Bio Bio Kräuterquark Eiweiß 8,3 g · 130 kcal pro 100 g

−0,6 g Ges. Fettsäuren−28 mg Natrium−8 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Brantweinessig, Gartenkresse, Kerbel, Liebstöckel, Meerrettich, Petersilie, Quark, Rahm, Rosmarin, Schnittlauch, Senfsaaten, Speisesalz, Thymian, Wasser, Zwiebel

Allergene

Enthält: Milk, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frühlingsquark 7-Kräuter?

100 g Frühlingsquark 7-Kräuter enthalten 138 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frühlingsquark 7-Kräuter?

100 g Frühlingsquark 7-Kräuter enthalten 8,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frühlingsquark 7-Kräuter?

100 g Frühlingsquark 7-Kräuter enthalten 3,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frühlingsquark 7-Kräuter?

100 g Frühlingsquark 7-Kräuter enthalten 3,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frühlingsquark 7-Kräuter?

100 g Frühlingsquark 7-Kräuter enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Frühlingsquark 7-Kräuter?

Die Hauptzutaten von Frühlingsquark 7-Kräuter sind: Brantweinessig, Gartenkresse, Kerbel, Liebstöckel, Meerrettich.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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