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Goldene Grütze — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

160g EAN 4036300140258 Desserts Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 93pro 100 g
Eiweiß: 0,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 20,4 gpro 100 g
Fett: 0,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Goldene Grütze 93 Kalorien, 0,9 g Eiweiß und 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	389 kJ / 93 kcal
Fett	0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	20,4 g
davon Zucker	16 g
Eiweiß	0,9 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

93 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,9 g

Kohlenhydrate20,4 g

Zucker16 g

Zugesetzter Zucker9,5 g

Fett0,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium40 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Ehrmann Obstgarten der Leichte - Pfirsich Maracuja Eiweiß 5,6 g · 70 kcal pro 100 g

−6 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−23 Kalorien
Dr. Oetker Götterspeise Zitrone angefangen Eiweiß 1,3 g · 72 kcal pro 100 g

−0,5 g Ges. Fettsäuren−36 mg Natrium−21 Kalorien
DmBio Rote Grütze Eiweiß 0,9 g · 82 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−36 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Goldene Grütze?

100 g Goldene Grütze enthalten 93 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Goldene Grütze?

100 g Goldene Grütze enthalten 0,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Goldene Grütze?

100 g Goldene Grütze enthalten 20,4 g Kohlenhydrate. Davon 16,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Goldene Grütze?

100 g Goldene Grütze enthalten 16,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Goldene Grütze?

100 g Goldene Grütze enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Goldene Grütze?

Die Hauptzutaten von Goldene Grütze sind: Apfelpulver, Aroma, Aromen Dessertsoße, Carotine, Carrageen.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

22 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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