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Hummus Ingwer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 4030917045807 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
266pro 100 g
Eiweiß
4,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
21 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hummus Ingwer 266 Kalorien, 4,9 g Eiweiß und 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1113 kJ / 266 kcal
Fett 21 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g
Kohlenhydrate 13 g
davon Zucker 4 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 4,9 g
Salz 1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

266 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker4 g
Zugesetzter Zucker2 g
Ballaststoffe0 g
Fett21 g
Gesättigte Fettsäuren2,4 g
Cholesterin0 mg
Natrium600 mg
Calcium29,9 mg
Kalium115 mg
Eisen0,9 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C1,6 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfel, Apfeldicksaft, Apfelessig, Erbsenprotein, Ingwer, Kichererbse, Knoblauch, Kurkuma, Maisstärke, Meersalz, Natürliches Ätherisches Kreuzkümmelöl, Pulse, Rohrohrzucker, Schwarzer Pfeffer, Sonnenblumenöl, Wasser, Zitronensaftkonzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus Ingwer?

100 g Hummus Ingwer enthalten 266 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus Ingwer?

100 g Hummus Ingwer enthalten 4,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus Ingwer?

100 g Hummus Ingwer enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus Ingwer?

100 g Hummus Ingwer enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus Ingwer?

100 g Hummus Ingwer enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus Ingwer?

100 g Hummus Ingwer enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus Ingwer?

Die Hauptzutaten von Hummus Ingwer sind: Apfel, Apfeldicksaft, Apfelessig, Erbsenprotein, Ingwer.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
17 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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