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Hähnchen Mediterraneo — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4027016506063 Mikrowellengerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 115pro 100 g
Eiweiß: 6,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12,8 gpro 100 g
Fett: 3,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hähnchen Mediterraneo 115 Kalorien, 6,3 g Eiweiß und 3,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	481 kJ / 115 kcal
Fett	3,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g
Kohlenhydrate	12,8 g
davon Zucker	2,7 g
Eiweiß	6,3 g
Salz	0,78 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

115 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,3 g

Kohlenhydrate12,8 g

Zucker2,7 g

Zugesetzter Zucker3,5 g

Fett3,9 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Natrium312 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Sainsbury's Sainsburys Eiweiß 11,3 g · 105 kcal pro 100 g

−1,2 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−122 mg Natrium
Chef Select Chicken Shawarma Bulgar Wheat, Lentils & Giant Couscous Eiweiß 9,4 g · 100 kcal pro 100 g

−1,2 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−127 mg Natrium
EDEKA Bami Goreng Eiweiß 6,4 g · 108 kcal pro 100 g

−1,4 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−311 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basilikum, Brokkoli, Dextrose, Gelbe Paprika, Gemüsemischung, Gewürz Extrakte, Hähnchenbrust, Hartweizengrieß, Karotten, Kirschtomaten, Muschelnudeln Gegart, Olivenöl, Paprika, Rahm, Rapsöl, Speisesalz, Stärke, Tomatenkonzentrat, Vollmilchpulver, Wasser, Zitronenpulver, Zucchini, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Mustard, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Mediterraneo?

100 g Hähnchen Mediterraneo enthalten 115 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hähnchen Mediterraneo?

100 g Hähnchen Mediterraneo enthalten 6,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hähnchen Mediterraneo?

100 g Hähnchen Mediterraneo enthalten 12,8 g Kohlenhydrate. Davon 2,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hähnchen Mediterraneo?

100 g Hähnchen Mediterraneo enthalten 2,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hähnchen Mediterraneo?

100 g Hähnchen Mediterraneo enthalten 312,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Hähnchen Mediterraneo?

Die Hauptzutaten von Hähnchen Mediterraneo sind: Basilikum, Brokkoli, Dextrose, Gelbe Paprika, Gemüsemischung.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

23 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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