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Sainsburys — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 1210958 Mikrowellengerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
105pro 100 g
Eiweiß
11,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,1 gpro 100 g
Fett
5,2 gpro 100 g

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Pro Portion (400 g): 420 Kalorien. Pro 100 g: 105 Kalorien, 11,3 g Eiweiß, 5,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 439 kJ / 105 kcal 1757 kJ / 420 kcal (21%)
Fett 5,2 g 20,8 g (30%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1,2 g (6%)
Kohlenhydrate 3,1 g 12,4 g (5%)
davon Zucker 1,5 g 6,1 g (7%)
Ballaststoffe 0,8 g 3,2 g
Eiweiß 11,3 g 45,4 g (91%)
Salz 0,48 g 1,90 g (32%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

105 Kalorien in 100 g
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate3,1 g
Zucker1,5 g
Ballaststoffe0,8 g
Fett5,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium190 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sainsburys?

100 g Sainsburys enthalten 105 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sainsburys?

100 g Sainsburys enthalten 11,35 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sainsburys?

100 g Sainsburys enthalten 3,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,525 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sainsburys?

100 g Sainsburys enthalten 1,525 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sainsburys?

100 g Sainsburys enthalten 190,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sainsburys?

100 g Sainsburys enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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