Kartoffel-Gemüse-Auflauf — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 93,8pro 100 g
- Eiweiß
- 2,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 7,5 gpro 100 g
- Fett
- 5,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (400 g): 375 Kalorien. Pro 100 g: 93,8 Kalorien, 2,6 g Eiweiß, 5,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 400 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 392 kJ / 94 kcal | 1569 kJ / 375 kcal (19%) |
| Fett | 5,5 g | 22,1 g (32%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g | 8,6 g (43%) |
| Kohlenhydrate | 7,5 g | 29,9 g (12%) |
| davon Zucker | 1,8 g | 7,3 g (8%) |
| Eiweiß | 2,6 g | 10,4 g (21%) |
| Salz | 0,85 g | 3,40 g (57%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Kartoffel-Gemüse-Auflauf kaufen
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Knorr
Broccoli Gratin
−1,1 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−340 mg Natrium
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Prima
Kartoffel-Gemüse-Auflauf
−0,1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium−0,8 Kalorien
Zutaten
Blumenkohl, Brokkoli, Champignonpulver, Crème fraîche, Erbse, Gewürze, Karotten, Kartoffel, Käse, Maltodextrin, Modifizierte Stärke, Sellerie, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Vollmilch, Wasser, Weizenmehl, Zucker, Zwiebel
Allergene
Enthält: Celery, Gluten, Milk
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kartoffel-Gemüse-Auflauf?
100 g Kartoffel-Gemüse-Auflauf enthalten 94 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Kartoffel-Gemüse-Auflauf?
100 g Kartoffel-Gemüse-Auflauf enthalten 2,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffel-Gemüse-Auflauf?
100 g Kartoffel-Gemüse-Auflauf enthalten 7,475 g Kohlenhydrate. Davon 1,825 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Kartoffel-Gemüse-Auflauf?
100 g Kartoffel-Gemüse-Auflauf enthalten 1,825 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffel-Gemüse-Auflauf?
100 g Kartoffel-Gemüse-Auflauf enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Kartoffel-Gemüse-Auflauf?
Die Hauptzutaten von Kartoffel-Gemüse-Auflauf sind: Blumenkohl, Brokkoli, Champignonpulver, Crème fraîche, Erbse.
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