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Broccoli Gratin — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

49g EAN 8717163935187 Gemüseaufläufe Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 74,6pro 100 g
Eiweiß: 4,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,1 gpro 100 g
Fett: 3,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Broccoli Gratin 74,6 Kalorien, 4,5 g Eiweiß und 3,3 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	312 kJ / 75 kcal
Fett	3,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g
Kohlenhydrate	4,1 g
davon Zucker	0,8 g
Ballaststoffe	1,9 g
Eiweiß	4,5 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

74,6 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,5 g

Kohlenhydrate4,1 g

Zucker0,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,9 g

Fett3,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium0 mg

Kalium0 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

235 Kcal 12 Fett, 70 Kcal 986 Kj, Aroma, Blumenkohl, Hefeextrakt, Jodsalz, Kaliumchlorid, Knoblauch, Kurkuma, Lactose, Maiskeimöl, Milcheiweiß, Muskatnuss, Petersilienwurzel, Pfeffer, Portion Energie 294 Kj, Sonnenblumenöl, Speisesalzersatz, Stärke, Unilever Deutschland Gmbh Konsumenten, Weizenmehl, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Kann enthalten: Celery, Eggs, Gluten, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Broccoli Gratin?

100 g Broccoli Gratin enthalten 75 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Broccoli Gratin?

100 g Broccoli Gratin enthalten 4,51 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Broccoli Gratin?

100 g Broccoli Gratin enthalten 4,12 g Kohlenhydrate. Davon 0,75 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Broccoli Gratin?

100 g Broccoli Gratin enthalten 0,75 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Broccoli Gratin?

100 g Broccoli Gratin enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Broccoli Gratin?

100 g Broccoli Gratin enthalten 1,88 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Broccoli Gratin?

Die Hauptzutaten von Broccoli Gratin sind: 235 Kcal 12 Fett, 70 Kcal 986 Kj, Aroma, Blumenkohl, Hefeextrakt.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

23 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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