Bahlsen

Plätzchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4017100383519 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 479pro 100 g
Eiweiß: 6,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 64 gpro 100 g
Fett: 21 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Plätzchen 479 Kalorien, 6,6 g Eiweiß und 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2004 kJ / 479 kcal
Fett	21 g
davon gesättigte Fettsäuren	11 g
Kohlenhydrate	64 g
davon Zucker	29 g
Ballaststoffe	3,5 g
Eiweiß	6,6 g
Salz	0,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

479 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,6 g

Kohlenhydrate64 g

Zucker29 g

Zugesetzter Zucker21,7 g

Ballaststoffe3,5 g

Fett21 g

Gesättigte Fettsäuren11 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium240 mg

Calcium15,3 mg

Kalium149 mg

Eisen1,2 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Backtriebmittels Zentrat, E440a, Emulgator, Geliermittel, Glukose-Fruktose-Sirup, Glukosesirup, Haselnuss, Holunderbeer, Hühnervolleipulver, Johannisbeersaftkon Citronensäure, Kakaobutter, Kakaomasse, Lecithine, Magermilchpulver, Molkener, Natriumcarbonate, Orangenschale, Palmöl, Pektine, Sauerkirsch, Sauerkirschsaft, Säuerungsmittel, Soja, Speisesalz, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Milk

Kann enthalten: Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Plätzchen?

100 g Plätzchen enthalten 479 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Plätzchen?

100 g Plätzchen enthalten 6,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Plätzchen?

100 g Plätzchen enthalten 64,0 g Kohlenhydrate. Davon 29,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Plätzchen?

100 g Plätzchen enthalten 29,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Plätzchen?

100 g Plätzchen enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Plätzchen?

100 g Plätzchen enthalten 3,535 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Plätzchen?

Die Hauptzutaten von Plätzchen sind: Aroma, Backtriebmittels Zentrat, E440a, Emulgator, Geliermittel.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

27 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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