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Linsen-Aufstrich gelbe Linsen Avocado — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

140g EAN 4016249270988 Gesalzene Aufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
151pro 100 g
Eiweiß
3,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12 gpro 100 g
Fett
8,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Linsen-Aufstrich gelbe Linsen Avocado 151 Kalorien, 3,9 g Eiweiß und 8,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 632 kJ / 151 kcal
Fett 8,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Kohlenhydrate 12 g
davon Zucker 4,7 g
Ballaststoffe 4,6 g
Eiweiß 3,9 g
Salz 0,94 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

151 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate12 g
Zucker4,7 g
Zugesetzter Zucker3,5 g
Ballaststoffe4,6 g
Fett8,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Cholesterin0,1 mg
Natrium376 mg
Calcium18,1 mg
Kalium235 mg
Eisen0,5 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C30,6 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Linsen-Aufstrich gelbe Linsen Avocado kaufen

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Zutaten

Agavendicksaft, Antioxidant, Ascorbinsäure, Avocado, Basilikum, Citronensäure, Gelbe Linsen, Gelbe Paprika, Gemahlener Ingwer, Knoblauch, Koriandergrün, Pulse, Säuerungsmittel, Schwarzer Pfeffer, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tomate, Wasser, Zitronensaftkonzentrat, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Linsen-Aufstrich gelbe Linsen Avocado?

100 g Linsen-Aufstrich gelbe Linsen Avocado enthalten 151 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Linsen-Aufstrich gelbe Linsen Avocado?

100 g Linsen-Aufstrich gelbe Linsen Avocado enthalten 3,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Linsen-Aufstrich gelbe Linsen Avocado?

100 g Linsen-Aufstrich gelbe Linsen Avocado enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Linsen-Aufstrich gelbe Linsen Avocado?

100 g Linsen-Aufstrich gelbe Linsen Avocado enthalten 4,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Linsen-Aufstrich gelbe Linsen Avocado?

100 g Linsen-Aufstrich gelbe Linsen Avocado enthalten 376,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Linsen-Aufstrich gelbe Linsen Avocado?

100 g Linsen-Aufstrich gelbe Linsen Avocado enthalten 4,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Linsen-Aufstrich gelbe Linsen Avocado?

Die Hauptzutaten von Linsen-Aufstrich gelbe Linsen Avocado sind: Agavendicksaft, Antioxidant, Ascorbinsäure, Avocado, Basilikum.

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