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Wirsingroulade — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

375g EAN 1003983046521 Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 73,1pro 100 g
Eiweiß: 26,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,5 gpro 100 g
Fett: 1,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (375 g): 274 Kalorien. Pro 100 g: 73,1 Kalorien, 26,1 g Eiweiß, 1,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 375 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	306 kJ / 73 kcal	1146 kJ / 274 kcal (14%)
Fett	1,8 g	6,9 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g	4,1 g (20%)
Kohlenhydrate	7,5 g	28,2 g (11%)
davon Zucker	1,0 g	3,8 g (4%)
Eiweiß	26,1 g	98,0 g (196%)
Salz	0,80 g	3 g (50%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

73,1 Kalorien in 100 g

Eiweiß26,1 g

Kohlenhydrate7,5 g

Zucker1,0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett1,8 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Natrium320 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Belag, Branntweinessig, Carboxymethylcellulose, Guarkernmehl, Hefe, Kartoffel, Modifizierte Stärke, Natriummetabisulfit, Paniermehl, Petersilie, Rahm, Rapsöl, Schweinefleisch, Sellerie, Senfsaaten, Speisesalz, Tomatenmark, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenmehl, Wirsing, Wirsingroulade, Zucker, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Ei soja erdnüssen scalenfrüchte fisch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wirsingroulade?

100 g Wirsingroulade enthalten 73 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wirsingroulade?

100 g Wirsingroulade enthalten 26,133 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wirsingroulade?

100 g Wirsingroulade enthalten 7,52 g Kohlenhydrate. Davon 1,013 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Wirsingroulade?

100 g Wirsingroulade enthalten 1,013 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Wirsingroulade?

100 g Wirsingroulade enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Wirsingroulade?

Die Hauptzutaten von Wirsingroulade sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Belag, Branntweinessig, Carboxymethylcellulose.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

26 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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