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Garnelenpfanne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

275 g EAN 4008467033636 Meals with shrimps Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 192pro 100 g
Eiweiß: 8,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,7 gpro 100 g
Fett: 15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Garnelenpfanne 192 Kalorien, 8,3 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CrustaceansEnthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	803 kJ / 192 kcal
Fett	15 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,2 g
Kohlenhydrate	4,7 g
davon Zucker	2,6 g
Ballaststoffe	0,7 g
Eiweiß	8,3 g
Salz	0,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

192 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,3 g

Kohlenhydrate4,7 g

Zucker2,6 g

Zugesetzter Zucker1,1 g

Ballaststoffe0,7 g

Fett15 g

Gesättigte Fettsäuren4,2 g

Cholesterin70,5 mg

Natrium360 mg

Calcium45,1 mg

Kalium173 mg

Eisen1,5 mg

Vitamin A12,8 mcg

Vitamin C2,9 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Citronensäure, Dextrose, Emulgator, Garnele, Gewürze, Jodsalz, Kaliumiodat, Lecithin, Modifizierte Stärke, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriummetabisulfit, Palmfett, Rapsöl, Säuerungsmittel, Saure Sahne, Sellerie, Thymian, Tomate, Wasser, Zitronensaftkonzentrat, Zitronenschalen, Zucchini, Zucker

Allergene

Enthält: Crustaceans, Milk

Kann enthalten: Fish

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Garnelenpfanne?

100 g Garnelenpfanne enthalten 192 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Garnelenpfanne?

100 g Garnelenpfanne enthalten 8,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Garnelenpfanne?

100 g Garnelenpfanne enthalten 4,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Garnelenpfanne?

100 g Garnelenpfanne enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Garnelenpfanne?

100 g Garnelenpfanne enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Garnelenpfanne?

100 g Garnelenpfanne enthalten 0,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Garnelenpfanne?

Die Hauptzutaten von Garnelenpfanne sind: Antioxidant, Citronensäure, Dextrose, Emulgator, Garnele.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

24 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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