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SCHLEMMERFILET MEDITERRANER ART — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

360g EAN 4008366009787 Fischmahlzeiten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 118pro 100 g
Eiweiß: 9,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,8 gpro 100 g
Fett: 6,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält SCHLEMMERFILET MEDITERRANER ART 118 Kalorien, 9,8 g Eiweiß und 6,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält FishEnthält GlutenEnthält MilkEnthält Crème fraîche

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	494 kJ / 118 kcal
Fett	6,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,9 g
Kohlenhydrate	3,8 g
davon Zucker	2,4 g
Ballaststoffe	0,6 g
Eiweiß	9,8 g
Salz	0,85 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

118 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,8 g

Kohlenhydrate3,8 g

Zucker2,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,6 g

Fett6,9 g

Gesättigte Fettsäuren3,9 g

Natrium340 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält fish

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Femeg thunfishmedallions Eiweiß 24,5 g · 112 kcal pro 100 g

−2,4 g Zucker−3,3 g Ges. Fettsäuren−300 mg Natrium
Lidl Ocean Sea Premium Kabeljaurückenfilets ohne Haut Eiweiß 18,5 g · 75 kcal pro 100 g

−2,4 g Zucker−3,9 g Ges. Fettsäuren−300 mg Natrium
Femeg Zanderfilet Eiweiß 19 g · 85 kcal pro 100 g

−2,4 g Zucker−3,7 g Ges. Fettsäuren−300 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alaska-Seelachsfilet, Aubergine, Butter, Crème fraîche, Hefe, Kartoffelstärke, Mozzarella, Muskatnuss, Natives Olivenöl Extra, Paniermehl, Paprika, Reisstärke, Rosmarin, Rote Paprika, Schwarzer Pfeffer, Speisesalz, Thymian, Tomatenmark, Wasser, Weizenmehl, Zucchini, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Fish, Gluten, Milk, Crème fraîche

Kann enthalten: Celery, Gluten, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat SCHLEMMERFILET MEDITERRANER ART?

100 g SCHLEMMERFILET MEDITERRANER ART enthalten 118 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält SCHLEMMERFILET MEDITERRANER ART?

100 g SCHLEMMERFILET MEDITERRANER ART enthalten 9,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält SCHLEMMERFILET MEDITERRANER ART?

100 g SCHLEMMERFILET MEDITERRANER ART enthalten 3,8 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält SCHLEMMERFILET MEDITERRANER ART?

100 g SCHLEMMERFILET MEDITERRANER ART enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält SCHLEMMERFILET MEDITERRANER ART?

100 g SCHLEMMERFILET MEDITERRANER ART enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält SCHLEMMERFILET MEDITERRANER ART?

100 g SCHLEMMERFILET MEDITERRANER ART enthalten 0,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von SCHLEMMERFILET MEDITERRANER ART?

Die Hauptzutaten von SCHLEMMERFILET MEDITERRANER ART sind: Alaska-Seelachsfilet, Aubergine, Butter, Crème fraîche, Hefe.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

23 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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