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Putenschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4006259003683 Aufschnitt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
105pro 100 g
Eiweiß
22 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
1,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Putenschinken 105 Kalorien, 22 g Eiweiß und 1,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 439 kJ / 105 kcal
Fett 1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 1 g
Eiweiß 22 g
Salz 2,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

105 Kalorien in 100 g
Eiweiß22 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker1 g
Zugesetzter Zucker1,1 g
Fett1,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium880 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Bockshornklee, Buchenholzrauch, Curry, Dextrose, Gewürz Extrakte, Ingwer, Jodsalz, Kaliumiodat, Knoblauchextrakt, Konservierungsstoff, Liebstöckel, Natriumacetat, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Peperoni, Putenbrust, Säureregulator, Stabilisator, Tripolyphosphat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Putenschinken?

100 g Putenschinken enthalten 105 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Putenschinken?

100 g Putenschinken enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Putenschinken?

100 g Putenschinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Putenschinken?

100 g Putenschinken enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Putenschinken?

100 g Putenschinken enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Putenschinken?

Die Hauptzutaten von Putenschinken sind: Antioxidant, Bockshornklee, Buchenholzrauch, Curry, Dextrose.

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