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Soft Gebackene Bio-Haferriegel Schokolade — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

30 gram EAN 687456214962 Müsliriegel mit Schokolade Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
420pro 100 g
Eiweiß
5,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
60 gpro 100 g
Fett
13,7 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 126 Kalorien. Pro 100 g: 420 Kalorien, 5,5 g Eiweiß, 13,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1757 kJ / 420 kcal 527 kJ / 126 kcal (6%)
Fett 13,7 g 4,1 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,3 g 1,0 g (5%)
Kohlenhydrate 60 g 18 g (7%)
davon Zucker 23,7 g 7,1 g (8%)
Ballaststoffe 6 g 1,8 g
Eiweiß 5,5 g 1,6 g (3%)
Salz 0,69 g 0,21 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

420 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate60 g
Zucker23,7 g
Zugesetzter Zucker13,7 g
Ballaststoffe6 g
Fett13,7 g
Gesättigte Fettsäuren3,3 g
Natrium277 mg

Zutatenhinweise

Enthält sunflower oil No added sugar on label

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backpulver, Backtriebmittel, Brauner Invertzuckersirup, Brauner Reissirup, Brokkoli, Chiasamen, Dinatriumdiphosphat, Feuchthaltemittel, Gemüseextrakte, Glycerin, Hafer, Kakaobutter, Karotten, Meersalz, Monocalciumphosphat, Natriumhydrogencarbonat, Natürliches Aroma, Pürierte Datteln, Rohrzucker, Rüben, Schokoladenstücke, Shiitake extract, Sonnenblumenöl, Spinat, Tapioka, Tapioka Maltodextrin, Tomate

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soft Gebackene Bio-Haferriegel Schokolade?

100 g Soft Gebackene Bio-Haferriegel Schokolade enthalten 420 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Soft Gebackene Bio-Haferriegel Schokolade?

100 g Soft Gebackene Bio-Haferriegel Schokolade enthalten 5,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Soft Gebackene Bio-Haferriegel Schokolade?

100 g Soft Gebackene Bio-Haferriegel Schokolade enthalten 60,0 g Kohlenhydrate. Davon 23,667 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Soft Gebackene Bio-Haferriegel Schokolade?

100 g Soft Gebackene Bio-Haferriegel Schokolade enthalten 23,667 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Soft Gebackene Bio-Haferriegel Schokolade?

100 g Soft Gebackene Bio-Haferriegel Schokolade enthalten 276,668 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Soft Gebackene Bio-Haferriegel Schokolade?

100 g Soft Gebackene Bio-Haferriegel Schokolade enthalten 6,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Soft Gebackene Bio-Haferriegel Schokolade?

Die Hauptzutaten von Soft Gebackene Bio-Haferriegel Schokolade sind: Backpulver, Backtriebmittel, Brauner Invertzuckersirup, Brauner Reissirup, Brokkoli.

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Verarbeitungsgrad

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Hochverarbeitet
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Nährwertverteilung

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