Dahlhoff

Tzatziki — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4004820800167 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 273pro 100 g
Eiweiß: 6,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,6 gpro 100 g
Fett: 26 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (125 g): 341 Kalorien. Pro 100 g: 273 Kalorien, 6,1 g Eiweiß, 26 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1142 kJ / 273 kcal	1428 kJ / 341 kcal (17%)
Fett	26 g	32,5 g (46%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g	2,6 g (13%)
Kohlenhydrate	3,6 g	4,5 g (2%)
davon Zucker	2,8 g	3,5 g (4%)
Eiweiß	6,1 g	7,6 g (15%)
Salz	0,69 g	0,86 g (14%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

273 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,1 g

Kohlenhydrate3,6 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett26 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Natrium275 mg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Tzatziki kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

COOP FINE FOOD Fischfond Konzentrat Protein 10 g · 163 kcal per 100 g

−2,8 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−275 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gelatine, Guarkernmehl, Gurke, Joghurterzeugnis Wärmebehandelt Sahne, Johannisbrotkernmehl, Knoblauch, Magerquark, Milcheiweiß, Milchfermenten, Modifizierte Stärke, Pfeffer, Rapsöl, Rind, Speisesalz, Verdickungsmittel, Xanthan, Zitronensaftkonzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tzatziki?

100 g Tzatziki enthalten 273 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tzatziki?

100 g Tzatziki enthalten 6,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tzatziki?

100 g Tzatziki enthalten 3,6 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tzatziki?

100 g Tzatziki enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tzatziki?

100 g Tzatziki enthalten 275,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Tzatziki?

Die Hauptzutaten von Tzatziki sind: Gelatine, Guarkernmehl, Gurke, Joghurterzeugnis Wärmebehandelt Sahne, Johannisbrotkernmehl.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Dahlhoff

Nährwerte weiterer Produkte von Dahlhoff:

Alle Produkte von Dahlhoff →