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Joghurt Vanille Mandel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600 g EAN 4003490323662 Griechische Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 145pro 100 g
Eiweiß: 2,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14,6 gpro 100 g
Fett: 8,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Joghurt Vanille Mandel 145 Kalorien, 2,9 g Eiweiß und 8,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MilkEnthält Nuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	607 kJ / 145 kcal
Fett	8,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,1 g
Kohlenhydrate	14,6 g
davon Zucker	14,2 g
Eiweiß	2,9 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

145 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,9 g

Kohlenhydrate14,6 g

Zucker14,2 g

Zugesetzter Zucker22,1 g

Fett8,1 g

Gesättigte Fettsäuren5,1 g

Natrium40 mg

Calcium100 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Friendly Farms NONFAT GREEK YOGURT Eiweiß 10,6 g · 52,9 kcal pro 100 g

−14,2 g Zucker−5,1 g Ges. Fettsäuren−7,6 mg Natrium
FAGE Total 0,2% Fett Joghurt Aus Entrahmter Milch Eiweiß 10,3 g · 37,3 kcal pro 100 g

−11,2 g Zucker−5,1 g Ges. Fettsäuren−1 mg Natrium
Greco Griechischer Joghurt, Natur Eiweiß 8,8 g · 69 kcal pro 100 g

−10,2 g Zucker−3,7 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, E440a, Farbstoff Beta-Carotin, Glukose-Fruktose-Sirup, Joghurt, Johannisbrotkernmehl, Mandel, Natürliches Bourbon Vanille-Aroma, Pektine, Säuerungsmittel, Stärke, Vanille Mandel Zubereitung, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker

Allergene

Enthält: Milk, Nuts

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Joghurt Vanille Mandel?

100 g Joghurt Vanille Mandel enthalten 145 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Joghurt Vanille Mandel?

100 g Joghurt Vanille Mandel enthalten 2,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Joghurt Vanille Mandel?

100 g Joghurt Vanille Mandel enthalten 14,6 g Kohlenhydrate. Davon 14,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Joghurt Vanille Mandel?

100 g Joghurt Vanille Mandel enthalten 14,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Joghurt Vanille Mandel?

100 g Joghurt Vanille Mandel enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Joghurt Vanille Mandel?

Die Hauptzutaten von Joghurt Vanille Mandel sind: Citronensäure, E440a, Farbstoff Beta-Carotin, Glukose-Fruktose-Sirup, Joghurt.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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