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Lebkuchen Allerlei — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4003160191706 Lebkuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 377pro 100 g
Eiweiß: 5,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 74,8 gpro 100 g
Fett: 5,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 377 Kalorien. Pro 100 g: 377 Kalorien, 5,2 g Eiweiß, 5,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1577 kJ / 377 kcal	1577 kJ / 377 kcal (19%)
Fett	5,7 g	5,7 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,4 g	3,4 g (17%)
Kohlenhydrate	74,8 g	74,8 g (29%)
davon Zucker	43,2 g	43,2 g (48%)
Ballaststoffe	2,8 g	2,8 g
Eiweiß	5,2 g	5,2 g (10%)
Salz	0,20 g	0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

377 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,2 g

Kohlenhydrate74,8 g

Zucker43,2 g

Zugesetzter Zucker36,3 g

Ballaststoffe2,8 g

Fett5,7 g

Gesättigte Fettsäuren3,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium80 mg

Calcium15,1 mg

Kalium150 mg

Eisen1,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Bäckerei Gandl Konditorei Schoko-Marzipan-Würfel Eiweiß 7,3 g · 165 kcal pro 100 g

−26,0 g Zucker−3,2 g Ges. Fettsäuren−67,9 mg Natrium
AbteiWaren Mescheder Printen Eiweiß 5,4 g · 342 kcal pro 100 g

−2,5 g Zucker−3,3 g Ges. Fettsäuren−68,8 mg Natrium
Das Knusper Hexenhaus Eiweiß 6,7 g · 353 kcal pro 100 g

−6,2 g Zucker−2,8 g Ges. Fettsäuren−52 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumcarbonate, Backtriebmittel, Caramelzuckersirup, Carthamusextrakt, Diphosphate, Emulgator, Färbendes Lebensmittel, Gelatine, Glukose-Fruktose-Sirup, Glukosesirup, Kakaobutter, Kakaomasse, Kaliumcarbonate, Kartoffelstärke, Liebesperlen, Milchsäure, Natriumcarbonate, Rote Bete-Saftkonzentrat, Säuerungsmittel, Schwein, Sojalecithine, Speisesalz, Spinat, Weizenmehl, Weizenstärke, Zimt

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Lupin, Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lebkuchen Allerlei?

100 g Lebkuchen Allerlei enthalten 377 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lebkuchen Allerlei?

100 g Lebkuchen Allerlei enthalten 5,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lebkuchen Allerlei?

100 g Lebkuchen Allerlei enthalten 74,8 g Kohlenhydrate. Davon 43,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lebkuchen Allerlei?

100 g Lebkuchen Allerlei enthalten 43,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lebkuchen Allerlei?

100 g Lebkuchen Allerlei enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lebkuchen Allerlei?

100 g Lebkuchen Allerlei enthalten 2,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lebkuchen Allerlei?

Die Hauptzutaten von Lebkuchen Allerlei sind: Ammoniumcarbonate, Backtriebmittel, Caramelzuckersirup, Carthamusextrakt, Diphosphate.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

26 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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